마음의 준형성
: 인지행동치료(CBT)

인지행동치료(CBT)는 우리의 생각, 감정, 행동이 서로 영향을 주고받는다는 원리를 기반으로 합니다. 부정적인 사고 패턴을 인식하고, 이를 현실적이고 긍정적인 방향으로 바꾸어 나갈 수 있도록 돕습니다.

"생각을 바꾸면, 마음이 달라지고 삶이 밝아집니다."

어린 문의의 마음벗,
마음의 벗이 되어, 당신의 내면을 함께 돌아봅니다.

이런 분들에게 추천드립니다

• 마음의 불안이나 슬픔으로 어려움을 겪는 분
• 감정 조절이 어렵거나, 스트레스로 지친 분
• 자신을 이해하고 관계를 회복하고 싶은 분

현명한 마음심리상담센터

따뜻한 대화로 마음의 방향을 함께 찾습니다.

상담 안내

• 예약제로 운영되며, 모든 상담은 사전 접수 후 진행됩니다.
• 새로운 시작을 응원하는 첫 상담 이벤트를 진행 중입니다.

📍 042-822-8273
대전 유성구 동서대로 691